Sayuran Ini Bisa Jaga Kesehatan Hati

3. Asparagus
Salah satu awal dari kerusakan organ hati dimulai dari sistem pencernaan. Asparagus mengandung inulin yaitu karbohidrat yang mengandung serat. Dari serat tersebut akan membuat usus besar bekerja tanpa melalui reaksi enzimatis, sehingga dapat berfungsi sebagai probiotik untuk membuang racun yang tersimpan dalam hati.