Sayuran Ini Bisa Jaga Kesehatan Hati

Organ hati pada tubuh manusia memiliki fungsi membersihkan tubuh dari racun dan menyaring darah melalui sistem saluran pencernaan, kulit, dan hingga pernapasan. Namun, ada beberapa hal yang bisa membuat hati kita menjadi tidak sehat. Salah satunya adalah saat virus yang menyebabkan penyakit hepatitis mulai menyebar dalam tubuh dan membuat organ hati menjadi rusak. Pembiaran organ hati yang rusak ini bisa menyebabkan pengerasan hati hingga menjadi kanker hati.

Salah satu cara untuk menghindari penyakit hati adalah dengan menghindari konsumsi makanan atau minuman yang menjadi pemicu rusaknya organ hati, olahraga teratur dan mengonsumsi beberapa sayuran yang bisa melindungi sel-sel hati, seperti: